Los alimentos y el deseo sexual. Nutrición.

¿ALIMENTOS AFRODISIACOS?

Existe una fuerte creencia de que algunos alimentos pueden despertar nuestro apetito sexual o incluso favorecer nuestro desempeño sexual. ¿Pero que hay de cierto en este mito tan extendido?

En el presente artículo, nuestra especialista en Mg. Nutrición Clínica e Inmunonutrición, Natalie Gallegos González nos deja su punto de vista respecto a este interesante tema.

Muchos de ustedes pensarán que si comen chocolate en una cena con su pareja ya están listos para tener “la noche” soñada o si se van a un banquete que pongan ostras o champan con fresas la hacen linda en cuanto a desempeño sexual. Pues déjenme decirles que no es así. Y ahora les diré los motivos:

1.     Hay muchos mitos de los alimentos afrodisiacos. Para empezar, hay una clasificación de afrodisiaco:

a.     De acción central: contienen una sustancia que libera dopamina o testosterona y empieza todo el festín

b.    Por asociación: que lo tenemos ya estipulado en nuestras cabezas como por ejemplo el plátano por su forma.

c.     Por exitación de otras vías: ya sean recuerdos u olores que asociamos con una situación de nuestras vidas.

d.    Culturales: lo que siempre hemos oído o por la mitología, por ejemplo, mariscos, cacao.

2.     Hay mucha relación en la dieta que llevemos en nuestras vidas y nuestro desempeño en aquellas noches de acción. Se ha comprobado por numerosos estudios que una dieta baja en grasas saturadas, carnes rojas, productos procesados y altos en azucares mejora el lívido y el desempeño sexual, hasta revierte la disfunción eréctil (DE).

3.     Por otro lado, y no menos importante esta el estado de nuestra salud. Hombres con obesidad, sobrepeso, DM2 (diabetes mellitus tipo 2), ECV (enfermedades cardiovasculares), sedentarios, tienes mas probabilidades y tener DE, eyaculación precoz, baja calidad del semen. Pero todo esto tiene solución cambiando los hábitos de vida: esto se logra comiendo mejor, haciendo actividad física y llevando un estilo de vida saludable. De más esta decir que si son fumadores y toman alcohol con frecuencia lo primero que tiene que hacer es dejar de fumar y bajar el ritmo del alcohol. 

Les he dejado algunos estudios por si los quieren revisar, pero en conclusión lo que dicen y llegan a un punto en común que dietas altas en frutas, verduras, cereales integrales, grasas insaturadas (los omegas 3, 6 y 9) y básicamente alimentos reales + actividad física demuestra un mejor estado en la salud sexual de los hombres. Por el contrario, vieron una relación inversa en dietas altas en grasas trans y saturadas, productos procesados, carnes rojas, sedentarismo, tabaquismo y consumo de alcohol alto con respecto al aumentando de caso de DE.

¿Te interesaría saber algo más sobre los alimentos y el desempeño sexual? 

 

Natalie Gallegos González

Madrid Urología

Nutrición y Metabolismo
Fijo: 910 32 73 74

Estudios:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28778698

https://reader.elsevier.com/reader/sd/pii/S2050052117300744?token=DB517ACB21EA10437B3192E69F05BFB8621FFF8D81D2EEEB4A75A9DF5DE4B8503C745F91F6080838D5DABAABC1D4AB9E

https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(17)31882-9/pdf

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30255750

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Nefrolitotomía Percutánea. Cálculo Renal. MU

CALCULO RENAL

NEFROLITOTOMÍA PERCUTÁNEA (NLP)

Artículo Especializado

Los avances tecnológicos han permitido un desarrollo importante en técnicas endoscópicas, las cuales han ido ganando terreno sobre la cirugía abierta convencional, en todas las patologías clínicas, debido fundamentalmente a que suponen tratamientos seguros y mínimamente invasivos.

La NLP es la extracción de una litiasis a través de una comunicación entre la superficie de la piel y el sistema colector renal. Actualmente es un procedimiento que tiene indicaciones bien establecidas para el manejo de la litiasis renal, siendo considerada actualmente un procedimiento seguro, mínimamente invasivo y con buenos resultados clínicos.

INDICACIONES

·      Litiasis mayores de 3 cm de diámetro.

·      Fracaso de Litotricia Extracorpórea con Ondas de Choque.

·      Fracaso de Nefroureteroscopia flexible con laser.

·      Litiasis en pacientes con obstrucción de la Unión Uretero Pélvica.

·      Litiasis en un Divertículo Calicial.

·      Anormalidades anatómicas (cálculos en asta de ciervo, riñón en herradura…)

ALTERNATIVAMENTE

Para litiasis renales de 2 – 3 cm de diámetro las opciones de tratamiento incluyen la LEOC, la Ureteroscopia con laser flexible y la NLP.

La NLP tiene mayores tasas libres (o ausentes) de litiasis con un solo procedimiento, sin embargo el riesgo de morbilidad es mayor.

CONTRAINDICACIONES

ABSOLUTA:

·      Infección Tracto Urinaria.

·      Coagulopatía no controlada.

RELATIVA:

·      Cirugía renal transperitoneal previa la cual puede causar proyección retro renal de asas intestinales. (TAC previo es imperativo)

·      Riñón ectópico

·      Dismórfia severa.

·      Obesidad mórbida.

RESULTADOS

Para litiasis de pequeño tamaño la tasa libre de litiasis después del procedimiento es del orden del 90 – 95 %.

Para cálculo complejos en cuerno de ciervo la tasa libre de litiasis cuando se combina con LEOC post operatoria de los fragmentos residuales es de 80 – 85 %.

Artículos relacionados:
- LEOC. Litotricia extracorporea con ondas de choque. MU 
- URS. Ureterorenoscopia flexible más litotricia intracorporea. MU
- NLP. Nefrolitotomía Percutánea. MU


Artículos asociados: 

- Litiasis renal. Factores de Riesgo. MU 
- Enfermedad litiásica. Grupos de Riesgo y Prevención. MU 
- Litiasis urinaria. Pruebas de imágenes. MU
- Microlitiasis renal. 

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Dr. Fernando Susaníbar

Urología y Medicina Sexual.

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Hematuria I. Definición. MU

HEMATURIA. MU

 

La hematuria se puede considerar tanto un signo como un síntoma  dentro de la afección de la vía urinaria. Un signo en el caso de que sea el clínico quien la detecta o un síntoma si es el paciente quien dice padecerlo. Independientemente de esta distinción clínica, la hematuria es un hallazgo crucial en la valoración del paciente urológico y su detección puede ameritar un estudio concienzudo para la valoración de patología orgánica en el individuo. 

Definición
La hematuria es la presencia de sangre en la orina.

La hematuria macroscópicaes aquella que se detecta a simple vista. Son necesarios al menos de 100 hematíes por campo de gran aumento para que la sangre sea visible en la orina. 

La hematuria microscópica se define generalmente como la presencia de 3 o más glóbulos rojos por campo de alto poder en una muestra centrifugada de orina confirmado en por lo menos 2 de 3 muestras de orina debidamente recolectada.

 La hematuria microscópica mediante tiras reactivas (dipstick)es cuando la sangre se identifica en la orina con tiras reactivas y se confirma dicho hallazgo mediante un estudio microscópico. Suele realizarse como estudio rutinario en las consultas, u orientado a molestias urinarias.

Hematuria microscópica mediante tiras reactivas
Las tiras reactivas (dipstick)de orinadetectan el grupo “hemo” tanto de la hemoglobina como de la mioglobulina de la orina, debido a que utilizan la actividad de “peroxidasa like” del grupo hemo como catalizador de la reacción. De esta manera existe una escala de colores que van del naranja al verde y azul oscuro. Las tiras reactivas tienen una sensibilidad de 90 % para la detección de 5 glóbulos rojos por microlitro.

El uso de tiras reactivas requiere el examen microscópico para comprobar los glóbulos rojos en orina, y descartar falsos positivos.

 Falsos positivos por tira reactiva de orina: contaminación por sangrado uterino disfuncional o menstrual, o la presencia de mioglobinuria, hemoglobina libre (por ejemplo, reacción a la transfusión), peroxidasasbacterianas, povidona, hipoclorito
Falsos negativos por tira reactiva de orina (raro): en presencia de agentes reductores (por ejemplo, el ácido ascórbico previene la oxidación del reactivo en la tira)

Datos epidemiológicos
La presencia de glóbulos rojos en la orina puede ser un hallazgo normal en personas sanas.

El límite superior de la normalidad para la excreción de glóbulos rojos en la orina es de 1.000.000 / 24 horas (estudio con estudiantes de medicina sanos).

En un estudio de soldados varones sanos a quienes se les sometió a un análisis de orina anual durante un período de 12 años, se detecto que hasta un 40 % de los mismos tenían hematuria microscópica en al menos 1 ocasión y hasta un 15 % en 2 o más ocasiones.

Dado que la presencia de glóbulos rojos puede ser un hallazgo normal en la población sana, muchos individuos son sometidos a estudios sistematizados para detectar afecciones urológicas. Se estima que hasta un 50 % de los individuos con presencia de hematuria macroscópica y hasta un 70 % de aquellos con hematuria microscópica no presentarán ninguna patología urológica durante el estudio completo de la vía urinaria. 

Si usted es un profesional de la salud y desea que le enviemos la bibliografía consultada para este artículo, por favor escribamos a madridurologia@gmail.com

Links asociados: 
1.- Hematuria II. Causas. MU

2.- Hematuria III. Estudio. MU

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